Vì sao thời gian trôi lúc nhanh lúc chậm?

Có những ngày bản thân chúng ta chớp mắt đã hết ngày. Bạn bắt đầu công việc lúc 8 giờ sáng, và bỗng nhìn đồng hồ đã 5 giờ chiều từ lúc nào. Nhưng cũng có những ngày dài đến la. Cùng một tiếng đồng hồ mà cảm giác như đi mãi không hết. 

Tại sao thời gian lại có lúc chạy vùn vụt, có lúc lại chậm như đứng yên? Thời gian vẫn đều đặn trôi. Chỉ có cảm nhận của chúng ta thay đổi.

Khi tâm trí bận rộn, thời gian như trôi nhanh hơn

Những ngày bạn ngập trong công việc, suy nghĩ liên tục, chuyển hết tác vụ này đến tác vụ khác, bạn sẽ thấy thời gian chạy rất nhanh. Tâm trí bận rộn không có khoảng trống để “nhận diện” thời gian đang trôi qua.

Khi não phải xử lý nhiều thông tin, nó không còn đủ không gian để tạo ra ký ức rõ ràng về từng khoảnh khắc. Kết quả là chúng ta cảm giác như cả ngày chỉ lướt qua.

Thời gian không nhanh hơn. Chỉ là chúng ta không đủ tỉnh táo để kịp cảm nhận nó.

Khi không có “điểm nhấn”, thời gian dễ bị mờ đi

Càng lớn, cuộc sống càng lặp lại theo vòng tuần hoàn: đi làm – về nhà – ngủ – lặp lại. Ngày nào cũng giống ngày nào khiến não không biết “ghi nhớ” phần nào quan trọng hơn.

Một ngày thiếu điểm nhấn sẽ biến thành một chuỗi ký ức nhạt nhòa, và khi nhớ lại, ta thấy thời gian như trôi vụt.

Có lẽ vì vậy mà nhiều người nói: tuổi trẻ trôi nhanh, không phải vì thời gian ít đi, mà vì chúng ta ít có trải nghiệm mới để tạo nên những cột mốc đáng nhớ.

Khi bạn chậm lại, thời gian lại dài ra

Ngược lại, những ngày bạn không làm gì nhiều, tâm trí không bận rộn, thời gian lại trôi rất chậm. Một phút cũng dài, một tiếng cũng lâu. Những ngày như vậy khiến ta có cảm giác như thời gian “chảy đặc” lại.

Sự chậm ấy đôi khi làm ta bứt rứt, nhưng nó cũng có thể trở thành khoảng lặng quý giá để ta quan sát bản thân và cuộc sống.

Nhịp sống hiện đại khiến ta quen chạy nhanh đến mức quên mất mình đang đi đâu. Khi phải chậm lại, ta không quen. Nhưng chính những khoảnh khắc chậm ấy lại cho ta cơ hội nhìn rõ hơn điều mình đang có.

Cảm giác về thời gian nói gì về chính chúng ta?

Thời gian không thay đổi, nhưng cảm nhận của ta về nó phản ánh rất rõ trạng thái nội tâm.

Nếu thời gian luôn trôi nhanh: bạn có thể đang sống quá vội, quá bận rộn, quá nhiều trách nhiệm đến mức không còn không gian cho sự hiện diện.    
Nếu thời gian trôi chậm đến mức nặng nề: bạn có thể đang cảm thấy lạc hướng, thiếu động lực, hoặc mất kết nối với bản thân.

Cách ta cảm nhận thời gian chính là cách ta cảm nhận cuộc sống.

Làm gì khi thời gian trôi mà bạn không thực sự “sống” trong nó?

Không phải lúc nào ta cũng kiểm soát được tốc độ trôi của thời gian, nhưng ta có thể học cách hiện diện nhiều hơn:

Tạo một điểm nhấn nhỏ trong ngày.    
Làm một điều gì đó mới.    
Đi bộ một đoạn đường khác hôm qua.    
Ghi lại một khoảnh khắc khiến bạn mỉm cười.

Những điều rất nhỏ, nhưng giúp thời gian có dấu ấn, có hình dạng, có sự đáng nhớ.

Bởi vì thời gian không chỉ để đếm, mà để sống.

Kết

Thời gian lúc nhanh lúc chậm không phản ánh đồng hồ. Nó phản ánh chính chúng ta.    
Khi cuộc sống trở nên dày đặc, thời gian sẽ trôi qua như một cái chớp mắt. Khi tâm trí rỗng trải nghiệm, thời gian lại kéo dài bất tận.

Điều quan trọng không phải là kéo dài hay rút ngắn thời gian, mà là sống trọn trong từng khoảnh khắc mà nó mang lại.

Nếu bạn muốn đọc thêm những câu chuyện thật về công việc, cảm xúc và hành trình đi làm, bạn có thể xem tiếp tại đây: https://hri.com.vn/lam-cong-an-gi