Công ty cổ phần nhân lực quốc tế HRI
Trạm sạc kỹ năng

Ứng xử thế nào khi phải làm việc với người yêu cũ?

Mar 11, 2026 | 17 lượt xem Ứng xử thế nào khi phải làm việc với người yêu cũ?

Làm việc với người yêu cũ quả thật không dễ dàng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách ứng xử tinh tế, giữ sự chuyên nghiệp và tránh ảnh hưởng đến công việc khi phải làm việc cùng người yêu cũ.

Làm việc với người yêu cũ là tình huống không hiếm gặp trong môi trường công sở. Tuy nhiên, việc phải thường xuyên gặp gỡ, trao đổi công việc với người từng gắn bó tình cảm có thể khiến nhiều người cảm thấy ngại ngùng hoặc khó xử. Nếu không khéo léo trong cách ứng xử có thể gây ảnh hưởng đến công việc và bầu không khí nơi làm việc. Vậy nên làm gì để giữ sự chuyên nghiệp khi phải làm việc cùng người yêu cũ?

1. Còn gì éo le hơn khi phải làm việc cùng người yêu cũ? 

Sau khi một mối quan hệ kết thúc, điều mà nhiều người mong muốn nhất có lẽ là có thể quên đi những ký ức cũ và chữa lành cảm xúc của mình. Thế nhưng khi cả hai vẫn phải làm việc chung, việc gặp mặt, trao đổi công việc hay thậm chí tương tác mỗi ngày gần như là điều không thể tránh khỏi. Dù cố gắng giữ bình tĩnh, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng kiểm soát cảm xúc của mình. Nếu người yêu cũ là sếp, mọi chuyện có thể càng trở nên khó xử hơn khi bạn phải gạt bỏ những cảm xúc cá nhân để tiếp nhận chỉ đạo trong công việc. Ngược lại, nếu bạn là người quản lý còn người ấy là nhân viên, việc giữ sự công bằng và chuyên nghiệp đôi khi cũng trở thành một thử thách không hề đơn giản.

Bạn có thể đọc thêm: Đừng tiếc lời cảm ơn trong công việc, chìa khóa cho mối quan hệ bền vững

2. Ứng xử thế nào khi phải làm việc cùng người yêu cũ?

2.1 Giữ thái độ chuyên nghiệp

Dù mối quan hệ trước đây kết thúc như thế nào, khi bước vào công việc, bạn vẫn nên giữ thái độ lịch sự và chuyên nghiệp. Hãy giao tiếp với người yêu cũ giống như với những đồng nghiệp khác, tập trung vào nhiệm vụ và mục tiêu chung của công việc thay vì để cảm xúc cá nhân chi phối.

53f42f8564b9eb7d084c728c50515ff4.jpg
Cần giữ thái độ lịch sự với người yêu cũ 

2.2 Tránh nhắc lại chuyện quá khứ

Nơi làm việc không phải là nơi để bàn luận về chuyện tình cảm đã qua. Việc nhắc lại những kỷ niệm cũ hay tranh cãi về mối quan hệ trước đây có thể khiến cả hai cảm thấy khó xử, thậm chí ảnh hưởng đến không khí làm việc chung. Vì vậy, hãy giữ cuộc trò chuyện xoay quanh công việc và những vấn đề cần giải quyết.

2.3 Giữ khoảng cách phù hợp

Sau khi chia tay, việc giữ một khoảng cách nhất định là điều cần thiết. Bạn không cần quá thân thiết như trước, nhưng cũng không nên tránh mặt hay tỏ thái độ lạnh nhạt. Một mối quan hệ đồng nghiệp bình thường, tôn trọng lẫn nhau sẽ giúp cả hai cảm thấy thoải mái hơn khi làm việc chung.

2.4 Tôn trọng cuộc sống riêng của nhau

Sau khi kết thúc một mối quan hệ, mỗi người đều có cuộc sống và lựa chọn riêng. Hãy tôn trọng những thay đổi trong cuộc sống của người kia và tránh can thiệp quá sâu vào chuyện cá nhân. Điều này không chỉ giúp giảm bớt sự khó xử mà còn thể hiện sự trưởng thành trong cách ứng xử.

Bạn có thể đọc thêm: Workplace bullying: 5 Cách đối phó với bắt nạt công sở

2.5 Tập trung vào công việc

Cuối cùng, cách tốt nhất để vượt qua sự ngại ngùng khi làm việc với người yêu cũ chính là tập trung vào công việc của mình. Khi bạn đặt mục tiêu và trách nhiệm công việc lên hàng đầu, những cảm xúc cá nhân sẽ dần trở nên ít ảnh hưởng hơn đến môi trường làm việc.

Góc nhìn HRI

Làm việc cùng người yêu cũ có thể là một tình huống khó xử và không dễ dàng đối với nhiều người. Tuy nhiên, nếu biết cách kiểm soát cảm xúc và giữ thái độ chuyên nghiệp, bạn hoàn toàn có thể vượt qua sự ngại ngùng ban đầu. Việc tôn trọng ranh giới cá nhân, tập trung vào công việc và cư xử lịch sự sẽ giúp cả hai duy trì môi trường làm việc thoải mái và hiệu quả.

Cuối cùng, điều quan trọng nhất là đặt công việc lên hàng đầu và không để những chuyện đã qua ảnh hưởng đến hiện tại. Khi giữ được sự bình tĩnh và chuyên nghiệp, việc làm chung với người yêu cũ cũng sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn bạn nghĩ.

Hỗ trợ khách hàng: hr@hri.com.vn

Hotline: 024 7300 6665